viernes, 1 de julio de 2011

salud

aqui vas a encontrar todo de como vivir con buena salud. Tener una dieta balanceada y estar en forma es muy importante. y bueno lo mas importante de una dieta no es dejar de comer sino comer suficientemente.

ahora vamos con algo de informacion:


Una dieta balanceada o equilibrada es aquella que a través de los alimentos que forman parte de cada una de las comidas aporta nutrientes en las proporciones que el organismo sano necesita para su buen funcionamiento.

Cuando el cuerpo (organismo) procesa los componentes de los alimentos (aparte de las fibras), estos proporcionan la energía (calorías) necesaria para que cada parte del cuerpo cumpla con sus funciones, así como vitaminas y minerales para que dichos procesos se lleven a cabo como es debido.

Existen distintos tipos de componentes en los alimentos:

  • Los primeros aportan energía y se llaman macronutrientes, que se dividen en carbohidratos, proteínas, y grasas.
  • El segundo tipo de componentes está constituido por las vitaminas y los minerales, estos son necesarios en cantidades mucho menores y por eso se les llama micronutrientes.

la selva amazonica

me parecio muy interesante :para los estudiantes a los que les gusta estar informados siempre



Amazonia

Para otros usos de este término, véase Amazonas.
Mapa de la Selva Amazónica según WWF: la línea amarilla encierra a la Selva Amazónica, mientras que las fronteras nacionales están remarcadas en negro. Imagen satelital de la NASA. La Amazonia venezolana y de las guyanas no están dentro de la línea porque no pertenecen a la cuenca fluvial del Amazonas.

La selva amazónica es una vasta región de la parte central y septentrional de América del Sur que comprende la selva tropical de la cuenca del río Amazonas. La adyacente región de las Guayanas también posee selvas tropicales, por lo que muchas veces se le considera parte de la Amazonia.

La Amazonía es el bosque tropical más extenso del mundo. Se considera que su extensión llega a los 6 millones de km² repartidos entre ocho países, de los cuales Brasil y el Perúposeen la mayor extensión de la Amazonia, seguidos por Colombia, Bolivia, Ecuador,Guyana, Venezuela, Surinam y la Guayana Francesa. La Amazonia destaca por ser uno de las bioregiones con mayor biodiversidad en el mundo.



Ecosistema

Orilla del río Negro (Amazonas), al oeste de la ciudad de Manaus.

La selva amazónica se desarrolla alrededor del río Amazonas y de su cuenca fluvial. Las altas temperaturas favorecen el desarrollo de una vegetación tupida y exuberante, siempre verde. El título de el Pulmón del Planeta que ostenta la Amazonia no es casualidad, ya que mantiene un equilibrio climático: los ingresos y salidas de CO2 y de O2 están balanceados. Los científicos ambientalistas concuerdan en que la pérdida de la biodiversidad es resultado de la destrucción de la selva, y que se evidencia con la aparición en el área del Caquetá a un sistema anterior del bosque selvático en el cual se utilizaron suelos de forma permanente “tierras pretas” gracias a su progresivo abono y por lo que así evitó las migraciones.

Véase también: Amazonía Peruana

[editar]Fauna y flora

Toda la flora de la selva tropical húmeda sudamericana está presente en la Selva Amazónica. Existen en ella innumerables especies de plantas todavía sin clasificar, miles de especies de aves, innumerables anfibios y millones de insectos.

En el Amazonas pueden encontrarse grandes mamíferos como el jaguar, el puma, el tapir y el venado. Reptiles como tortugas, caimanes, babillas y serpientes, como la famosaanaconda, también lo habitan. Hay aves (entre las que se destacan el guacamayo, el tucán, el águila arpía, etc.) y peces de todas las especies, plumajes y escamas, también en sus aguas vive el Delfín Rosa o rosado. En las lagunas a lo largo del río Amazonas florece la planta Victoria amazonica, cuyas hojas circulares alcanzan más de un metro de diámetro.

Es tan amplio su aporte en especies de peces y plantas acuáticas que enumerarlas ocupa muchísimo lugar.

Para los aficionados al acuarismo, se trata de la fuente que provee la mayor cantidad de especies piscícolas que hoy en día pueblan los comercios y acuarios del planeta. Un 20% de las especies mundiales de aves y plantas se halla en el bosque amazónico, cada año desaparecen más de 2.000 especies.

La Amazonía Peruana es una de las regiones de mayor riqueza biológica del mundo, pues la presencia de diferentes pisos altitudinales que posee en su unión con la Cordillera de los Andes, origina gran cantidad de zonas aisladas (Gorobeto) y, por lo tanto, un alto índice deendemismos.


Archivo:Yahua Blowgun Amazon Iquitos Peru.jpg



Mónica Farro: “Era Una Mujer Enamorada Que Tenía Una Venda En Los Ojos”







Mónica bailó AXÉ bajo una fuerte carga emocional y no logró buen puntaje





La vedette y bailarina uruguaya Mónica Farrobailó anoche en una nueva gala del BAILANDO 2011.

Cómo es costumbre, en “la previa” Marcelo Tinelli sacó el tema del momento paraMoni, que en este momento es su escandalosa separación por supuesta infidelidad de parte de su novio, “El Negrito” Luengo, productor de IDEAS DEL SUR: “Por el bien de los dos es mejor separarnos. Es para cuidarnos. Se puede perdonar a un hombre, el tiempo lo dirá. Quiero que ésto pare para los dos. Nos está perjudicando mucho a él y a mí lo que dijeron éstas chicas (las hermanas Xipolitakis). Sé que él no la está pasando bien porque no está acostumbrado a todo esto. No sé si es verdad o no lo que dicen, pero cuando describen tanto el lugar es complicado creer. Era una mujer enamorada que tenía una venda en los ojos”, dijo la Farro.

El fotógrafo Jorge Luengo, padre de “el Negrito” también dijo lo suyo: “Quiero que Mónica sepa que como familia siempre la apoyaremos en cada momento”.

La uruguaya salió de la pista y se abrazó con el papá de su ex novio, muy emocionada.

Después tuvo que bailar.

Fernando Muslera

Musleraaa : Fernando Muslera. Desde hace un tiempo está felizmente de novio con una modelo llamada Eliana Dide y ahora para completar esa alegría, parece que la cigüeña va a pasar por Roma porqueEliana estaría embarazada. Desde URUSHOW los mejores augurios para los futuros papás, en caso de confirmarse la buena noticia.
muslera-web


Muslera

lo que se dice :


Fernando Muslera. Desde hace un tiempo está felizmente de novio con una modelo llamada Eliana Dide y ahora para completar esa alegría, parece que la cigüeña va a pasar por Roma porqueEliana estaría embarazada. Desde URUSHOW los mejores augurios para los futuros papás, en caso de confirmarse la buena noticia.



muslera-web Esta modelo se llama : Eliana Dide es una gran botinera

vamos a informarnos ¡¡¡: uruguay ¡¡

vamos a informarnos ¡¡¡: uruguay ¡¡: " Espero que les guste¡¡............. vamos con algo de fútbol..."

uruguay ¡¡

                                                                            Espero que les guste¡¡.............


 vamos con algo de fútbol uruguayo¡¡




 Uruguay parte hacia Argentina.

Uruguay parte a Argentina para jugar la Copa América, a la que llegará como el tercer favorito para conseguir el título.
La delegación partirá a las 17:40 rumbo a Mendoza, ingresando directamente por la Base Aérea número 1, del Aeropuerto Internacional de Carrasco.
Sereno, calmo, analítico. Como es habitual, el maestro Oscar Washington Tabárez dio la cara ante los medios después del trabajo vespertino que llevó a cabo la selección.
Fue su última salida a escena en el Complejo Celeste, la última aparición previo al viaje de la celeste a la Copa América de Argentina, y lo hizo, dejando tres o cuatro frases para recortar y pegar. En síntesis, fue una despedida maestra del orientador de la selección.
Por ejemplo, Tabárez reiteró que no daba explicaciones sobre las bajas de la selección. "Ya lo dije una vez, las explicaciones se las doy a los futbolistas, no a los demás. Lo único que puedo decir es que los que fueron desafectados son tres jóvenes con mucho futuro, tres jugadores que son de selección".
También indicó que "cuando lleguemos a Mendoza empezaremos a pensar en Perú" , a su vez, agregó que va a ser un partido "muy importante por tratarse del debut" y que esperaba que no se diera lo que se dio en la Copa América de Venezuela, donde Perú derrotó a Uruguay: "esperemos que no se repita lo de la otra Copa, esperamos hacer mejor las cosas".
El entrenador dijo que estaba "muy conforme" con la preparación que se había llevado a cabo y que si bien Uruguay iba a "dar pelea", selecciones como las de Argentina y Brasil "son potencialmente más poderosas, tiene más posibilidades de ganar" debido a su numerosa población y a su poderío económico. "Pero no me quedo llorando debajo de un paraguas por todo esto, a nosotros todo nos cuesta mucho, pero seguimos trabajando. Nosotros somos una mosca en la leche, no es casualidad que los últimos campeones del Mundo sean países poderosos con más población y gran poderío en Europa. Aquí sucede lo mismo, los países más fuertes de Sudamérica tienen más chance. Nosotros tenemos un techo, tenemos límites, pero no por ello bajamos los brazos", indicó el entrenador de la selección.
Tabárez dijo que no tenía el equipo definido para el debut pero que tenía "algunas cosas claras y otras que definir". También indicó que "nosotros jugamos mucho en función del rival, pero cuando lleguemos a Mendoza empezaremos a pensar en Perú, antes no".
Tras las conferencia, el técnico aprontó el equipaje. Otra vez llenó sus valijas de ilusión